Olá pessoas .... hoje vim aqui mostrar pra vocês uma receitinha super fácil de se fazer em casa e que dá um charme todo especial para o seu suco sagrado de todos os dias!!! Essa receita já está bastante divulgada em blogs de nutrição e nem sei falar quem inventou, mas só sei que foi uma ótima idéia ! É uma forma bem simples de incrementar seu gelo (sem graça) com bastante ferro e cálcio, nutrientes presentes na couve. Então é o seguinte:
- Coloque no liquidificador água filtrada e 01 ou 02 folhas de couve;
- Bata bastante até ficar uma água verdinha;
- Agora é só despejar nas forminhas de gelo e botar no congelador;
Use em todos os sucos á vontade e sem medo de ser feliz porque não dá gosto nenhum de couve!!! E aí?? Gostou???
